Женский журнал

Здоровье Красота Мода Имидж Стиль Украшения

Самые первые упоминания о йоге появились в древних источниках, которые йогу нарекали «древней». Великие государства и культуры появлялись и исчезали, а йога гармонично вплеталась в жизнь.

О йоге знают все. Но не каждый сможет внятно объяснить, что же это такое. Открывая это очень древнее учение, каждый видит его по-своему, ведь дух йоги - дух свободы и поиска. В индийской философии, йогу называют одной из шести философских школ индуизма.

Чем же полезна йога? Освоив особые упражнения, человек научиться правильно управлять вниманием, расширить границы восприятия, научиться держать под контролем чувства и управлять своими эмоциями. Йога укрепляет физическое здоровье и позволит сбалансировать психику. В полезных упражнениях Вы достигните баланс между расслабленностью и напряжением.

Методы, которые практикуют йоги, способны дать полное ощущение счастья и радости. Но заниматься йогой нужно серьезно, в этом недопустима так называемая «половинчатость»: нельзя несколько упражнений освоить и сразу рассчитывать на очень быстрый эффект. Необходимо проникнуться представлениями о жизни, сменить систему своего восприятия мира и осознать свое место в этом новом мире.

Противопоказания:

* онкологические и психические болезни
* воспалительные заболевания
* температура
* высокое давление.




Похожие статьи:
Новинки
Большие новости для любителей кукол! Теперь новая кукла может присоединяться к вашему собранию - точная

Дизайн однокомнатной квартиры
Однокомнатная квартира - визитная карточка хозяев. Такая комната должна одновременно играть роль спальни и кабинета.

В стиле “барокко”
Нежные цвета — оливковый, коричневый, золотисто-бежевый и богатый декор. Ансамбли, которые достойны картин художника волшебной

Лечебное прикосновение
В древности массаж известен был как одно из лечебных средств. Его применяли даже наши предки.

Необычные вещи 2
Продолжаю Вас знакомить с необычными украшениями и различными вещицами, которые нахожу у мастериц. Вот такие чудесные

Оставить комментарий